ToutSurTout.biz
La Musculation Sans Machine


http://prezup.eu/prez/affiche.png



http://www.telechargerdunet.com/wp-content/thumbnails/2846.gif



http://prezup.eu/prez/description.png



Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.