Le choix du shampoing se fait en fonction de l'aspect des cheveux (gras, fins, secs, décolorés...) mais aussi de l'état du cuir chevelu (normal, sec, pelliculaire...). Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, choisissez un shampoing adapté aux lavages fréquents.

Avant le shampoing procédez à un massage de 5 minutes qui stimulera la circulation sanguine du cuir chevelu, éliminera les pellicules et favorisera la percée de la nouvelle pousse. Lors du shampoing, procédez par massages doux, et non par frottements. Faire 2 shampoings n'est pas nécessaire et agresse inutilement le cuir chevelu ; mieux vaut remouiller les cheveux après quelques secondes de pause, puis masser délicatement à nouveau. Le rinçage doit être parfait ; terminez par un jet d'eau froide pour resserrer les cuticules.

Cheveux secs

Les cheveux secs opteront pour un shampoing riche en actif nutritifs (céramides, acides gras essentiels). Evitez les lavages trop fréquents (1 fois par semaine est l'idéal) et les brushings, dont la chaleur fragilise le cheveux. Deux fois par mois, appliquez avant le shampoing, sur cheveux secs, un masque nourrissant (beurre de karité, huile de palme...) à laisser poser une vingtaine de minutes, ou mieux encore, toute une nuit, sous une serviette.

Si les pointes sont vraiment fourchues, le seul remède vraiment efficace sera de les couper.

Cheveux gras

Les cheveux gras utiliseront un shampoing spécial cheveux gras, à faire 1 à 2 fois par semaine uniquement ; utilisés trop fréquemment, ces shampoings risquent d'activer la production de sébum, et donc de gras. Si vous devez vous laver les cheveux plus souvent, utilisez un shampoing au PH neutre à usage fréquent.

Faites régulièrement des masques capillaires à base d'argile afin d'assainir le cheveux. Evitez de stimuler le cuir chevelu avec des massages, des brossages trop vigoureux.

Les cheveux colorés ou permanentés peuvent présenter une racine grasse et des pointes sèches. La solution ? Un lavage avec un shampoing doux au PH neutre, des soins spécial cheveux secs sur les pointes, et régulièrement, des masques à l'argile au niveau des racines.

Les pellicules

Avant de traiter les pellicules, il faut d'abord définir s'il s'agit de pellicules sèches ou grasses. Contrairement aux pellicules sèches qui se séparent du cuir chevelu et tombent sur les épaules, les pellicules grasses adhèrent au cuir chevelu et provoquent des démangeaisons.

S'il s'agit de pellicules sèches, utilisez un shampooing anti-pelliculaire 1 à 2 fois par semaine (pas plus, cela risquerait d'irriter le cuir chevelu) pendant 1 mois, puis continuez le traitement à titre préventif en utilisant un s hampooing anti-pelliculaire une fois tous les quinze jours.

Si les pellicules grasses s'accompagnent de problèmes cutanés (plaques rouges et desquamation sur le front, les sourcils... ), consultez un dermatologue ; lui seul saura déceler l'origine de ces pellicules et prescrire un traitement efficace.


Les soins après-shampoing

Ils s'appliquent après le shampoing, sur cheveux essorés, et nécessitent un temps de pause de quelques minutes (le temps de pause est indiqué sur l'emballage).

Les démêlants facilitent le démêlage des cheveux, en lissant les écailles.

Les masques ont un effet plus profond. Ils sont indispensables aux cheveux desséchés ou fragilisées par des agressions extérieures telles que décoloration, coloration, permanente, brushing répété, vent, soleil... Pour optimiser les effets du masque, entourez vos cheveux d'une serviette chaude et allongez le temps de pause.

Certains soins sont sans rinçage ; c'est le cas des sérum, qui en quelques gouttes, comblent les aspérités des cheveux et leur apportent de la brillance .

Santé des cheveux et alimentation

La beauté des cheveux vient aussi de l'intérieur, d'où l'importance d'une alimentation équilibrée. Les protéines, le fer, le zinc, les vitamines B et le soufre sont particulièrement importants. Des cures de compléments alimentaires spécial cheveux pourront vous apporter ces éléments ; elles sont généralement à suivre pendant 3 mois.