des dents blanches :

Tout le monde est d'accord, un sourire ravageur, il n'y a rien de plus sexy. Alors on souffre pendant l'adolescence alternant faux palais et bagues, mais une dentition alignée de suffit pas à faire un beau sourire. Ça aide, c'est sur, mais si les dents ne sont pas blanches,

Mais si la couleur laisse à désirer, les bagues qui vous ont fait souffrir pendant des années au collège n'auront finalement servi à rien... Car ce n'est pas le tout d'avoir des dents alignées. Pour un sourire impeccable, il faut aussi des dents blanches ! Pour cela, quelques trucs suffisent...

Bien se brosser les dents : bon, sur ce coup là, pas de mystère, si vous voulez de belles dents saines, il faut bien les brosser. Mais par brossage de dents, on ne veut pas dire les chatouiller quelques secondes avec un peu de dentifrice qui fera partir la mauvaise haleine. Il s'agit vraiment de brosser chaque mâchoire séparément, pendant une durée totale d'au moins 3 minutes, et de répéter ce geste minimum 3 fois par jour. L'idéal est d'utiliser un dentifrice contenant du fluor et du bicarbonate, et de ne pas mouiller la brosse à dents avant de brosser. Ne pas oublier de brosser également la langue et le palais, où se déposent tout un tas de particules colorantes qui altèrent la blancheur de vos dents.

Détartrage au moins une fois par an : pour cela, il faut aller chez le dentiste au moins une fois par an ! c'est ce que l'on apprend à l'école, mais que l'on ne fait pas forcément... Donc, même si vous n'avez pas de douleur particulière, allez tout de même faire une petite consultation de contrôle, et profitez-en pour demander un détartrage. Non seulement vos dents seront débarrassées du tartre qui les fragilisent, mais en plus, elles retrouveront un aspect plus blanc après le polissage.

Blanchiment à domicile : Si vous brosser les dents régulièrement et les détartrer ne suffisent pas, vous pouvez avoir recours aux techniques de blanchiment à domicile. Il y en a plusieurs, accessibles en supermarché ou pharmacie, comme les strips ou le gel blanchissant. Ces techniques de blanchiront pas les dents artificielles (amalgames, pansements ou prothèses), mais auront un effet visibles sur l'émail naturel. Mais n'espérez pas de résultats avant quelques semaines, car ces méthodes assez douces prennent du temps. En revanche, n'en abusez pas car vous pourriez bien rendre vos dents plus sensibles. Je sais que personellement j'ai essayer GOSMILE de chez sephora (75euros!) et cela n'a pas marcher du tous ! alors gare au arnaque ! Je sais que sur certaine personne sa fait son effet alors a vous de voir.

Blanchiment par un professionnel : le dentiste peut rendre vos dents plus blanches que blanches moyennant temps et finances... les méthodes sont assez radicales, et en une séance (ou deux), vos dents sont d'un blanc éclatant. Il applique un gel à base de peroxyde d'hydrogène, qui, associé à un laser accélérant son action, détache en profondeur. Cependant, cette méthode coûteuse n'est pas éternelle, puisque la couleur naturelle des dents refait surface après environ 6 mois...

Eviter certains aliments : encore une fois, pas de mystère, il y a des aliments à consommer avec modération. Le café, par exemple, est bien connu pour tacher les dents, tout comme le thé, le cacao, ou même les betteraves. Alors que faire si vous êtes un accro au chocolat ? et bien tout simplement vous brosser les dents à chaque fois que vous en consommer. Cela évitera que les particules colorantes ne restent sur l'émail, et s'incrustent profondément. Car il est beaucoup plus facile de faire disparaître des tâches récentes que des tâches incrustées depuis des années...

En gros pas de grand remedes , beaucoup parle de se mettre du jus de citron sur les dents dans le but de les blanchir ce qui es totalement deconseillé car cela abime l'email de vos dents .

La mauvaise Haleine :

La mauvaise haleine n'a rien d'un phénomène mystérieux. Ce syndrome appelé halitose provient de bactéries volatiles qui s'incrustent dans les papilles et sur le dos de la langue pendant ton sommeil. Ta salivé étant moins abondante durant la nuit, elles ont tendance à s'accumuler, ce qui explique cette mauvaise odeur au réveil. Le simple fait de se lever, de boire ou de prendre son petit-déjeuner suffit généralement à les éliminer ainsi que l'odeur dont elles sont responsables.

Ces bactéries s'accumulent plus rapidement au milieu des débris alimentaires si tu couves de grosses caries ou une inflammation des gencives. Consulte dans ce cas un dentiste afin de vérifier l'état de tes dents et de ta bouche.

Se brosser la langue Reste que le plus souvent, la mauvaise haleine se développe sans cause précise, même chez des personnes ayant une hygiène dentaire irréprochable. Se laver les dents après chaque repas, utiliser le fil de soie dentaire le soir, pour éliminer les débris alimentaires entre les dents, est certes le minimum indispensable en matière d'hygiène mais il est également recommandé de se brosser la langue, notamment son dos, où les papilles sont les plus marquées. Utilise pour ce faire des grattoirs à langue, en vente dans les pharmacies, ou pourquoi pas une petite cuillère. N'oublie pas enfin de brosser gencives, intérieur des joues et palais, de manière à chasser les bactéries.

Côté bains de bouche, tu peux t'en faire des rafraîchissants chaque matin, à base d'huiles essentielles (eucalyptus, menthe..), mais ils ne font que masquer quelques minutes la mauvaise odeur. Quant aux bains antibactériens, ils ne sont pas conseillés en usage régulier et ne peuvent en aucun cas remplacer les soins d'hygiène dentaire.

Eviter la bouche sèche Le chewing-gum, les pastilles et autres sprays ont également un effet masquant très éphémère. Mais les premiers ont l'intérêt de faire saliver. Or on sait que la salive diminue le risque de mauvaise haleine. Evite donc le tabac, très nuisible à la sécrétion de salive, et qui apporte, en outre, son odeur particulière. Bois régulièrement pour balayer les dépôts sur la langue. En évitant à ta bouche d'être sèche, tu dis adieu à l'odeur de poisson.