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Non, absolument pas, c'est comme une voiture, il faut l'entretenir (bien plus qu'un linux). Une autre idée fausse aussi: La taille du registre n'a pas vraiment d'incidence sur le fonctionnement du système, alors ces utilitaires qui "réparent" le registre, c'est de la poudre aux yeux.
Comment entretenir son système alors ?
Simplement:
Vérifier quels programmes se lancent au démarrage (msconfig, démarrage ainsi que les services démarrés: tout n'est pas utile). Ne pas oublier du même coup de vérifier les tâches planifiées, des programmes qui n'apparaissent pas peuvent s'y dissimuler). Les clés HKLU et HKLM/software/microsoft/windows/currentversion/run sont pratiques aussi.

Virer les programmes qui ne servent pas.
Supprimer les fichiers temporaires et les fichiers inutiles (des programmes font ça très bien, du genre glary utilities mais il y en a d'autres).
Nettoyer les spywares/malwares avec Malware bytes, Super antispyware et adwcleaner.
N'installez pas un pare-feu, laisser celui de windows qui suffira. Pourquoi ? parce qu'il y a de fortes chances pour que vous soyez un utilisateur lambda et donc vous n'y connaissez rien en réseau, alors quant à configurer correctement un pare-feu, lol (oui, je suis parfois méprisant).
Un antivirus comme avira ou avast suffit, personnellement je n'utilise que Microsoft Security Essentials (rapide, léger). Les virus ne sont plus la menace principale aujourd''hui, ce sont les spywares/malwares.
Défragmentez votre système avec MyDefrag en sélectionnant system monthly, c'est très long mais efficace (et pas la peine de le faire tous les jours).
Je ne constate pas ralentissements particuliers sur mon windows 7, et pourtant j'en installe des softs pour tester.
Donc oui, Windows n'est pas condamné à ramer, je dirai que ce genre de manip une fois par mois suffit.

EDIT: J'ajoute aussi que, si votre disque dur est un 5400 tours, quoi que vous fassiez, ça ramera toujours. Un bon disque de 7200T ou plus ne coûte plus grand chose, même un petit SSD.