Comparatif en vidéo selon les aliments.

Pour rappel, 2000 Kcalories (1 kilocalorie = 1000 calories) correspondent grosso modo au besoin quotidien d'un adulte (un peu plus pour les hommes).

Pas toujours évident de savoir combien de parts de pizza ou de carottes cela représente.

Cette vidéo instructive proposée par Buzzfeed permet de bien visualiser les différentes entre certains aliments.

https://www.youtube.com/watch?v=rgaqwFPU7cc