Vous avez entre dix et quinze ans ; un jour, vous remarquez que votre slip est taché de rouge foncé ou de brun : c'est du sang. Vous voilà devenue une femme fécondable et vous avez vos règles !


Certaines mères, pour "fêter" l'événement selon une ancienne coutume, giflent la demoiselle ! On raconte aussi que, durant les règles, on ne doit pas manger de glace, ni faire de mayonnaise, ni se baigner : ce ne sont bien sûr que de vieilles légendes !

Les règles, à quoi ça sert ?
Les règles sont une période du cycle de reproduction de la femme. Elles indiquent la maturité sexuelle, c'est-à-dire la possibilité d'enfanter. Elles marquent le début d'un cycle menstruel. Chaque mois, sous l'influence des hormones, s'il n'y a pas eu fécondation, l'utérus se débarrasse de la couche superficielle de sa muqueuse, ce qui provoque cet écoulement sanguin. En cas de grossesse, les règles s'arrêtent jusqu'à la naissance du bébé.

Comment rester propre ?
Pour protéger votre slip, garnissez-le d'une serviette hygiénique qui absorbera le sang à la façon d'une couche. Pensez à la changer une ou deux fois par demi-journée. Vous pouvez aussi utiliser des tampons, sans risque de perdre votre virginité en déchirant l'hymen (membrane obstruant plus ou moins l'entrée du vagin chez les femmes vierges).

Avec ou sans applicateur, le tampon se glisse dans le vagin où il absorbe directement le flux sanguin. La notice, jointe au produit, vous aidera à le mettre. Bien positionné, un tampon ne se sent pas. Changez-le plusieurs fois par jour ou quand il vous gêne, afin d'éviter toute irritation. Et lavez-vous les mains avant et après application !

Mais, que vous utilisiez des tampons ou des serviettes, après usage, jetez-les à la poubelle et non dans les toilettes.

X-X-X-X-X

Notez chaque mois sur un calendrier la date du premier jour de vos règles : si votre cycle est régulier, vous pourrez ainsi prévoir la date de vos prochaines règles et protéger votre linge.

Certaines d'entre vous souffriront, à cette occasion, de maux de ventre, de maux de tête, voire de nausées. Dans ces cas-là des médicaments antispasmodiques vous soulageront. Mais évitez l'aspirine qui fluidifie le sang et rendrait vos règles plus abondantes !

Les jeunes filles n'ont pas toujours un cycle régulier ; ne vous affolez pas si vos règles ne surviennent pas à la date prévue (sauf si vous avez eu un rapport sexuel sans contraception) : cela ne veut pas dire que vous êtes enceinte !

Et surtout, n'hésitez pas à consulter votre médecin à propos de vos nouveaux soucis de femme !