Trois quarts des Français déclarent avoir restreint leur chauffage pour limiter leurs factures durant l'hiver 2023-2024. Pour éviter de faire entrer de l'air trop frais chez soi et ainsi augmenter les consommations d'énergie, l'ouverture des fenêtres est volontairement ignorée par la plupart des gens. Pourtant, il est essentiel d'aérer toute l'année, même lorsqu'il fait froid. Voici comment faire.

Gaz, électricité, fioul... Quel que soit son mode de chauffage, l'augmentation des prix de l'énergie n'épargne personne. Face à ces contraintes financières, les consommateurs continuent d'adapter leurs comportements. Trois quarts des Français déclarent avoir restreint leur chauffage pour limiter leurs factures durant l'hiver 2023-2024 et 30 % d'entre eux disent avoir souffert du froid dans leur logement (contre 14 % en 2019- 2020), selon le Baromètre énergie-info 2024, publié ce lundi 4 novembre. Cette enquête a été menée auprès de plus de 2 000 foyers en France.

Toutes les occasions sont bonnes pour économiser, quitte à ne pas ouvrir les fenêtres lorsqu'il fait froid, pour ne pas faire s'échapper cette si précieuse et coûteuse chaleur. Pourtant, il est très déconseillé de s'enfermer dans le même air intérieur pendant trop longtemps. On vous explique.

Pollution intérieure

On ne s'en rend pas toujours compte, mais l'air de notre intérieur est pollué, parfois même encore davantage que celui de la rue. Aérer son intérieur de façon régulière permet donc de le renouveler et d'éviter certaines complications de santé. L'exposition prolongée à de grandes et fortes doses de polluants peut à terme provoquer des troubles aggravés, comme des maux de tête, nausées, irritations des muqueuses... D'ailleurs, certains publics plus fragiles comme les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, ou les personnes malades sont particulièrement sensibles à la pollution de l'air.

Selon l'Ademe, l'Agence de la transition écologique, aérer 10 minutes par jour est donc primordial, et cela même lorsqu'il fait froid. Si l'aération est aussi indispensable, c'est qu'elle permet de purifier l'air de la maison, mais aussi de chasser le surplus d'humidité. De plus, les chauffages à combustion sont en général la première source d'émissions de gaz carbonique dans les foyers.

Comment ne pas faire flamber la facture ?

Pour bien évacuer toute la pollution sans glacer votre intérieur et flamber vos factures d'énergie, l'Ademe recommande vivement d'ouvrir grand les fenêtres pendant seulement 5 à 10 minutes tous les jours. Cela serait la manière la plus efficace de renouveler suffisamment l'air des pièces, sans pour autant refroidir la maison. Ce laps de temps, rapide mais suffisant, permet à l'air d'être purifié, sans laisser l'opportunité aux murs et aux meubles de se refroidir, et sans influence sur vos dépenses énergétiques.

Si vous ouvrez les fenêtres de chaque côté de la maison, le renouvellement de l'air peut être encore plus rapide, soit entre 2 et 5 minutes. Prenez sur vous, car si le courant d'air qui fend la maison, d'une pièce à l'autre n'est pas très agréable pour ses occupants, il est toutefois très efficace pour changer d'air. Mais pas à n'importe quelle heure. Préférez le soir ou le matin, et essayer d'éviter d'ouvrir les fenêtres entre 14 h et 18 h, surtout si vous habitez en ville : pendant cette fourchette horaire, l'air extérieur est le plus pollué.

Toujours selon l'Ademe, il est déconseillé de laisser une fenêtre entrebâillée. Les échanges d'air n'en seront que limités et si l'opération s'étend trop dans le temps, le mur avoisinant l'ouverture sera vite refroidi. Ce n'est pas recommandé. Si de la condensation se dépose sur le mur, cela peut dégrader le papier peint voire favoriser le développement de moisissures. Préférez plutôt une action plus radicale.