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Message 1 Discussion postée le 20-06-2011 à 11:42:33

uzeb
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Fitness Le Programme Pleine Forme

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Origine : Français
Durée : 01h05


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DVD de remise en forme en 5 sances de 10 minutes avec l'aide de Valrie Turpin, professeur de fitness, diplme d'tat.

1.L'echauffement dynamique.
2. Le renforcement du haut du corps.
3. Le renforcement des jambes .
4. La ceinture abdominale.
5. Le stretching.

http://www.toutsurtout.biz/img/UserBarTST.gif
 

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